Program 28. března 2026
Jsme tým lidí nadšených nejen do pohybu, kteří se rozhodli přinést inspiraci do města Kralupy nad Vltavou. Nabízíme široký výběr lekcí, workshopů a přednášek zaměřených na pohyb, zdraví a osobní rozvoj. Přijďte se k nám připojit a objevte krásu a sílu (nejen) jógy!
Velký sál
8:30 zahájení
8:40 - 9:00 Společná mantra
9:15 - 10:00 Jemná jóga s Nicol
10:15 - 11:00 Pevný střed těla a pánevní dno s Hankou Bozděchovou
11:15 - 12:00 Yoga Sculpt s Ivkou
12:00 - 13:30 pauza
13:30 - 14:15 Jin jóga s Radkou
14:30 - 15:15 Jóga s prvky Fyzio s Kamilou
15:30 - 16:15 Pozdrav Měsíci s Martou
16:30 - 17:00 Vedená meditace
17:00 - 17:15 Závěrečná mantra
Malý sál
9:15 - 10:00 Jóga na židli nejen pro seniory s Radkou
10:15 - 11:00 Barre s Anet
11:15 - 12: 00 Párová jóga s Nicol
12:30 - 13:30 Spine - R metoda s Kačkou (seminář)
13:45 - 14:30 CIRCL Mobility s Karmí
14:45 - 15:30 Vitální žena 45+ s Radkou (seminář)
15:45 - 16:30 Meditace s kakaem s Nicol (doplatek na místě 100,-Kč/kakao)
Lekce - velký sál
Jógové lekce jsou skvělým nástrojem, jak prohloubit svou praxi jógy a objevit nové techniky a přístupy k posílení těla a uklidnění mysli. Ve velkém sále nechybí ani meditační cvičení, které je účinným způsobem, jak zklidnit mysl, posílit soustředění a nalézt vnitřní klid, či zpěv manter.
Lekce - malý sál
Na malém sále probíhají jak jógové lekce, tak další styly, které vycházejí z filozofie jógy nebo jsou s ní úzce propojeny. Zároveň je nabídka soustředěna pro menší počet návštěvníků, s individuálnějším přístupem vedoucí k zesílení účinku.
Workshopy a přednášky -kinosál
Nabídka workshopů workshopů a přednášek je určena pro všechny, kteří se chtějí dále vzdělávat, inspirovat se a obohatit se o nové poznatky z různých oborů, které pomáhají zlepšit zdraví i zklidnit mysl.
VELKÝ SÁL